Uniklinikka

Me KymiTerveydessä haluamme auttaa uniongelmista kärsiviä. Unihäiriöt voivat vaikuttaa laajasti terveyteen, mielialaan ja elämänlaatuun. Ne voivat ilmetä esimerkiksi unettomuutena, uniapneana, levottomien jalkojen oireyhtymänä tai vuorokausirytmin häiriöinä.

Pitkittyessään unihäiriöt voivat heikentää sekä fyysistä että psyykkistä hyvinvointia ja vaikeuttaa arjessa jaksamista.

Unihäiriöt voivat heikentää immuunipuolustusta, mikä lisää riskiä sairastua erilaisiin infektioihin. Ne voivat myös nostaa verenpainetta ja altistaa sydän- ja verisuonitaudeille. Lisäksi huono uni voi vaikuttaa aineenvaihduntaan ja lisätä ylipainon sekä tyypin 2 diabeteksen riskiä.

Riittämätön uni heikentää keskittymiskykyä ja muistia, mikä vaikeuttaa oppimista ja työntekoa. Unihäiriöt voivat myös aiheuttaa mielialan vaihteluita, lisätä ahdistuneisuutta ja altistaa masennukselle. Pitkään jatkuva univaje voi pahentaa stressiä ja johtaa uupumukseen.

Univaje lisää tapaturmariskiä liikenteessä ja työpaikalla, koska väsymys heikentää reaktiokykyä ja tarkkaavaisuutta. Huonosti nukutun yön jälkeen työteho voi laskea merkittävästi, ja jatkuva univaje voi vaikuttaa myös sosiaalisiin suhteisiin aiheuttaen ärtyneisyyttä ja kärsimättömyyttä.

Unihäiriöiden hoitoon voi kuulua unenhuollon parantaminen, stressinhallinta, lääkitys tai tarvittaessa lääketieteellinen hoito, kuten CPAP-hoito uniapneaan tai melatoniini vuorokausirytmin säätelyyn.

Jos epäilet sinulla tai läheiselläsi uniapneaa, lue lisää alta tai soita 030 047 2383 ja varaa suoraan aika hoitajallemme, joka opastaa sinua uniapneamittauksen kanssa.

Uni on terveyden perusta, joten siihen kannattaa panostaa!